En direction des sportifs : aider à concrétiser son potentiel énergétique, émotionnel et son état d'esprit.
- Gérer ses états internes (émotions, ressenties) dans un contexte particulier
- Renforcer sa focalisation sur l'action et shunter les pensées parasites
- Réussir à rebondir et à persévérer après un échec (compétition) ou une erreur (dans l'épreuve)
- Apprendre à dialoguer avec son dialogue interne
- Développer ses capacités de répétition mentale pour l'apprentissage et l'anticipation
- Gérer sa motivation
- Entretenir un état d'esprit adapté
- Explorer et enrichir ses croyances
- Gestion mentale de sa stratégie de compétition
- Amplifier les effets de l'entraînement par l'usage de la méta- relaxation
En direction des entraîneurs : aider l'athlète à mobiliser ses ressources, favoriser son épanouissement.
- Acquérir les ou des outils pour l'athlète
- Renforcer l'envie et l'implication des athlètes
- Prévention et gestion de la blessure
- Vision et méta-vision de son rôle
- Gérer ses propres états internes en relation avec les états internes des athlètes et ses propres « enjeux »
- Développer une communication efficace au changement
